SURFING

湘南サーファーのルーティン

仕事の日

5:00 起床

波があればサーフィン、波がなければランニング

7:00 シャワー

8:30 通勤 (読書、勉強)

10:00-20:00 仕事

22:00 帰宅

22:30 入浴 ストレッチ

23:00 就寝

休みの日

5:00 起床

波があればサーフィン

波がなければSUPフィッシングかランニング

8:00-18:00 育児

約束があればサーフトリップかツーリング。